Buah yang direkomendasikan Untuk Ibu Hamil » Berita Fress dan Inspirasi

Berita Fress dan Inspirasi

MENU MENU
  • Home
  • Bisnis
  • Kesehatan
  • Umum
  • Teknologi
  • Edukasi
  • Kecantikan
  • Tips
  • Hubungi Kami

Buah yang direkomendasikan Untuk Ibu Hamil

HomeKesehatan

Buah yang direkomendasikan Untuk Ibu Hamil

windiariska June 12, 2017 7:19 am

Seorang ibu hamil tentunya sangat membutuhkan sekali asupan nutrisi yang sangat baik sekali. Baik itu untuk ibu dan juga untuk janinnya yang berada di

Keuntungan Melahirkan Normal Tanpa Jahitan
Tiga Trik Hidup Sehat
Infused Water Kurma Minuman yang Cocok Saat Puasa

Seorang ibu hamil tentunya sangat membutuhkan sekali asupan nutrisi yang sangat baik sekali. Baik itu untuk ibu dan juga untuk janinnya yang berada di dalam kandungannya. Salah satu nutrisi yang sangat dibutuhkan sekali oleh ibu hamil yaitu asupan yang berupa berbagai macam vitamin, serat dan juga mineral untuk bisa mendapatkan asupan nutrisi tersebut, maka kita dapat mengkonsumsi berbagai macam buah buahan untuk ibu hamil.

Berikut ini adalah salah satu website yang akan membahas tentang mengenai berbagai macam informasi seputar kehamilan yaitu dunia Mami yang akan memberikan informasi beberapa buah buahan untuk ibu hamil supaya pada ibu hamil tersebut dapat mengkonsumsinya dan bisa mendapatkan asupan nutrisi yang tentu saja sangat dibutuhkan sekali.

Buah pisang mempunyai kandungan yang sangat dibutuhkan sekali oleh ibu hamil dan juga janin yang berada di dalam kandungannya. Berikut ini adalah kandungan yang berada pada buah pisang di antaranya yaitu vitamin C, asam folat, magnesium, dan juga kalium. Untuk kandungan asam folat yang berada pada buah pisang kandungannya sangat baik sekali untuk perkembangan otak janin yang ada di dalam kandungan.

Selanjutnya buah yang satu ini mengurangi rasa mual yang selalu dialami oleh ibu hamil apalagi ketika ibu hamil tersebut telah memasuki masa kehamilan trimester pertama. Buah alpukat mengandung asam folat yang sangat baik sekali untuk perkembangan otak janin, kemudian mengandung juga vitamin B1, B2, B3, vitamin C dan juga vitamin K. Buah strawberry mengandung asam folat kemudian juga mengandung antioksidan yang dapat mencegah radikal bebas terhadap ibu hamil.

Buah mangga sangat baik sekali untuk ibu hamil. Hal ini dikarenakan kandungan yang berada pada buah mangga ini seperti adanya vitamin A dan juga antioksidan. Dengan kandungan tersebut, maka buah ini tentu saja dapat menjaga daya tahan tubuh terhadap ibu hamil sehingga dapat terhindar dari berbagai macam bakteri dan juga virus yang menyebabkan berbagai macam penyakit. Buah jambu air mengandung banyak sekali air. Dengan begitu buah ini dapat melancarkan proses pencernaan terhadap ibu hamil dan juga dapat mencegah dehidrasi terhadap ibu hamil.

Share this:

  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)

Related

Kesehatan 135

AUTHOR: windiariska

windiariska 's Author avatar

RECOMMENDED FOR YOU

Loading...
Newer Post
Desain Ruangan Rumah yang Nyaman
Older Post
IKEA Membantu Mewujudkan Ruang Keluarga Impian Anda

Bisnis: Mengapa Regular Verbs Terlihat “Biasa”

April 21, 2021

Bisnis: Cerelac Nestle MPASI Terbaik Untuk si Kecil

April 12, 2021

Bisnis: Langkah Membuat Pot Bunga Minimalis dari Beton

April 1, 2021

Bisnis: Kelebihan Produk Susu S26 Ultima dari Wyeth Nutrition

March 30, 2021

Bisnis: Bermacam Varian Rasa Lactogrow 3 Untuk Memenuhi Kebutuhan si Kecil

March 30, 2021

Bisnis: Pengalaman Dalam Memilih Susu yang Bagus untuk Anak

March 25, 2021
© 2017 Berita Fresh dan Inspirasi . All rights reserved. Designed by CR Web