Ini Dia Menu Diet Yang Harus Anda Konsumsi » Berita Fress dan Inspirasi

Berita Fress dan Inspirasi

MENU MENU
  • Home
  • Bisnis
  • Kesehatan
  • Umum
  • Teknologi
  • Edukasi
  • Kecantikan
  • Tips
  • Hubungi Kami

Ini Dia Menu Diet Yang Harus Anda Konsumsi

HomeTips

Ini Dia Menu Diet Yang Harus Anda Konsumsi

windiariska December 13, 2016 7:59 am

Memiliki tubuh yang langsing dan tinggi merupakan hal yang sangat diidamkan oleh semua wanita. Tubuh yang bisa dibilang nyaris sempurna itu selalu dii

Empat Cara Menghafal Cepat
Cari Perusahaan Yang Tepat Untuk Mobil Anda
4 Manfaat Cetak Yasin di Snapy

Memiliki tubuh yang langsing dan tinggi merupakan hal yang sangat diidamkan oleh semua wanita. Tubuh yang bisa dibilang nyaris sempurna itu selalu diimpikan dan diidamkan oleh setiap wanita, tak heran jika banyak sekali wanita yang melakukan berbagai macam cara agar dirinya memiliki tubuh yang seperti itu. Ada banyak sekali wanita yang melakukan berbagai hal demi memiliki tubuh langsing dan ideal, ada yang melakukan olahraga serta ada juga yang melakukan pemotongan porsi makan secara berlebihan. Hal tersebut bukannya menjadikan tubuh menjadi bagus melainkan tubuh akan mengalami gangguan seperti sakit karena diet yang berlebihan seperti itu, seharusnya anda mengkonsumsi menu makanan sehat untuk diet yang tidak akan mengganggu kesehatan tubuh anda.

Ketika anda melakukan diet biasanya anda selalu mengurangi porsi makan anda secara berlebihan serta tidak mengonsumsi makanan yang mengandung lemak atau makanan yang membuat berat badan anda semakin naik. Sebetulnya hal tersebut tidak boleh untuk anda lakukan karena dapat mengganggu kesehatan anda. Lalu apa yang harus dilakukan dan makanan apa yang harus dikonsumsi agar berat badan tidak menjadi naik? Berikut ini adalah beberapa menu makanan sehat yang baik untuk diet.

  1. Buah-buahan yang mengandung air, buah yang mengandung banyak mineral seperti pir, apel, anggur, dan yang lainnya baik untuk anda konsumsi selama diet. Anda juga bisa membuat jus dari buah-buahan tersebut, tetapi perlu diingat ketika akan dijadikan jus, jangan tambahkan gula, harus jus buah murni.
  2. Mengkonsumsi kentang, wortel, dan buncis, sayuran tersebut bisa anda konsumsi dengan cara merebusnya, atau dijadikan sop, tetapi jangan digoreng.
  3. Dada ayam, ada banyak orang yang mengira bahwa semua daging ayam mengandung lemak, tetapi pada bagian dada ayam hanya sedikit mengandung lemak, ketika akan mengonsumsinya anda cukup merebusnya saja, dan makan hanya dagingnya saja tidak beserta kulitnya.

Itulah beberapa menu makanan sehat untuk diet yang bisa anda konsumsi selama proses diet dan tentunya tidak akan membuat anda sakit.

Share this:

  • Click to share on Twitter (Opens in new window)
  • Click to share on Facebook (Opens in new window)
  • Click to share on Google+ (Opens in new window)

Related

Tips 76 menu makanan 1

AUTHOR: windiariska

windiariska 's Author avatar

RECOMMENDED FOR YOU

Loading...
Newer Post
Memiliki Bentuk Tubuh Yang Ideal Dengan Menerapkan Pola Hidup Sehat
Older Post
Tips Merawat Rambut Tetap Bersih dan Sehat

Bisnis: Inilah Solusi Vendor Tukang Bangunan Jakarta Terbaik

January 22, 2021

Bisnis: Gejala Kolesterol yang Harus Diwaspadai dan Cara Mencegahnya

January 4, 2021

Bisnis: Apa Saja yang Harus Anda Pelajari di Jurusan Teknik Informatika

December 19, 2020

Bisnis: Tips Ajukan Kredit Rumah Syariah Agar Disetujui Bank

December 4, 2020

Bisnis: Alasan Pentingnya Penggunaan EMoney di Era Modern

November 25, 2020

Bisnis: Mengenal Apa Itu Program Ekstensi D3 ke S1

November 23, 2020
© 2017 Berita Fresh dan Inspirasi . All rights reserved. Designed by CR Web