Merawat kulit tentu sangat penting demi menjaga kesehatan serta penampilan. Pasalnya, mencuci wajah saja tidak cukup untuk merawat kulit, terutama lapisan pelindung kulit atau skin barrier. Penyebab skin barrier rusak bisa terjadi akibat kebiasan-kebiasan buruk Anda sendiri, lho!
Jika skin barrier rusak, maka hal tersebut bisa membuat kulit tampak kusam. Adapun beberapa kebiasan yang bisa merusak skin barrier diantaranya yaitu:
- Tidak membersihkan wajah sebelum tidur
Jika Anda tidak membersihkan wajah saat tidur, maka kotoran, minyak, dan polusi bisa menumpuk sehingga menyebabkan peradangan hingga munculnya jerawat. Oleh karena itu, pastikan Anda membersihkan wajah setiap malam, sebelum akan tidur, ya!
- Tidak menggunakan SPF
Ketika Anda akan melakukan aktivitas diluar ruangan, perlindungan dari sengatan matahari sangat penting untuk semua jenis kulit atau SPF. Hal tersebut karena paparan sinar UV dapat merusak kolagen, yang menyebabkan keriput dan penuaan dini.
- Merokok
Tak hanya merusak tubuh, merokok juga bisa membuat merusak fungsi skin barrier, lho! Hal tersebut karena nikotin yang terdapat pada rokok dapat mengurangi aliran darah ke kulit. Akibatnya, kulit tidak mendapat cukup oksigen dan nutrisi. Tak hanya itu saja, bahan kimia dalam tembakau juga merusak protein kolagen dan elastin yang memberikan struktur kulit.
- Kurang minum air putih
Penyebab skin barrier rusak selanjutnya yaitu kurangnya minum air putih. Perlu Anda ketahui, tubuh manusia terdiri dari 60 persen air dan perlu terhidrasi agar bisa berfungsi dengan baik. Untuk menghindari dehidrasi dan membantu menjaga kesehatan kulit, minumlah setidaknya delapan gelas air setiap hari.
Nah, itulah dia beberapa kebiasaan buruk yang bisa merusak skin barrier atau lapisan pelindung kulit yang perlu Anda hindari untuk mendapatkan kulit yang lebih sehat.
Selain merubah kebiasaan buruk, Anda juga bisa menggunakan produk Aveeno untuk menjaga kesehatan kulit. Aveeno memiliki kandungan utama oat yang hadir sebagai solusi untuk mengatasi masalah kulit tersebut.
Oat atau gandum sendiri dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu menenangkan kulit yang meradang. Selain itu, oat juga kaya akan protein dan lipid yang penting untuk memperbaiki skin barrier Anda.