latihan senam otak

Ternyata asupan oksigen yang baik ke tubuh sama dengan kita sudah menjadikan otak kita melakukan senam, lho. Ya otak kita secara tidak langsung seolah-olah melakukan senam saat ada asupan oksigen dari tubuh kita yang disalurkan ke otak.  Oksigen merupakan salah satu komponen yang dibutuhkan tubuh untuk melangsungkan proses metabolismenya. Oksigen yang kita hirup sudah mendapatkan … Read more